Chlorella

Chlorella, podpobnie jak spirulina, jest algą o niezwykle wysokiej zawartości białka, witamin i minerałów. Jest najbogatszym źródłem chlorofilu - stąd jej nazwa: chlorella. Ściany komórkowe chlorelli zawierają niezwykłą substancję - sporopoleninę - która potrafi wiązać toksyny i metale ciężkie i pozwala wydalić je z naszego organizmu. Chlorella, podobnie jak spirulina, uznawana jest za tzw. „superżywność”. Nazwą tą określa się produkty o wyjątkowo wysokiej zawartości składników odżywczych, które stanowią unikalne ich źródło dla człowieka.

Chlorella - właściwości

Chlorella jest bogata w różnorodne składniki - białko, witaminy - między innymi B i C, żelazo, antyoksydanty. Zawiera dziewiętnaście amonokwasów, w tym wszystkie tzw. aminokwasy niezbędne, czyli takie, których ludzki organizm nie wytwarza sam, lecz musi przyjmować z zewnątrz - w pożywieniu lub suplementach. W chlorelli znajdziemy też tak ważne dla zdrowia pierwiastki jak wapń, magnez, fosfor, potas, żelazo, mangan, cynk, czy miedź. Oczywiście pierwiastki te znajdują się też w wielu produktach spożywczych, ale w chlorelli są wyjątkowo skoncentrowane, dlatego jest ona wartościowym ich źródłem. Chlorella jest też bogata w beta-karoten istotny dla zdrowia oczu oraz w tryptofan, który ma wpływ na wydzielanie serotoniny - hormonu szczęścia.

Chlorella jest najbogatszym źrodłem chlorofilu, z jakiego może korzystać człowiek. Chlorofil wspomaga procesy wizania tlenu we krwi, pobudza nasz organizm do produkcji komórek i wspiera ich regenerację, działa oczyszczająco na organizm i wzmacnia nasz układ odpornościowy, korzystnie wpływa też na układ pokarmowy wzmacniając naturalne bariery chroniące nas przed przenikaniem toksyn z przewodu pokarmowego do krwi.

Chlorella - działanie

Dobroczynne działanie chlorelli trudno opisać w kilku słowach. Wpływa ona korzystnie na nasze zdrowie oddziałując na nasz organizm na wiele różnych sposobów:

• oczyszcza organizm z toksyn i chroni przed ich przenikaniem do krwiobiegu
• wzmacnia układ odpornościowy
• ma działanie antyoksydacyjne - chroni przed działaniem wolnych rodników
• wzmacnia układ pokarmowy
• działa korzystnie na układ krwionośny, reguluje ciśnienie krwi, pobudza produkcję krwinek, zapobiega anemii
• poprawia samopoczucie i jakość snu
• wspomaga sprawność fizyczną
• ma właściwości przeciwnowotworowe
• wzmacnia wzrok

A teraz bardziej szczegółowo:

Bogactwo chlorofilu sprawia, że chlorella pomaga nam chronić się przed toksynami i oczyszczać z nich, regenerować nasz organizm, wspomaga też naszą odporność. Proces oczyszczania z toksyn i metali ciężkich wspomaga też zawarta w ścianach kmórkowych chlorelli sporopolenina.

Chlorella wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwnowotworowe i przeciwwirusowe i antyoksydacyjne. Pomaga więc nam skutecznie się bronić przed większością czynników chorobotwórczych. Wzmacnia nasz układ odpornościowy pobudzając produkcję makrofagów - komórek, które mają za zadanie niszczenie szkodliwych bakterii, wirusów, czy komórek nowotworowych. Dobroczynne działanie chlorelli na naszą odporność polega także na uszczelnianiu błony śluzowej układu pokarmowego, dzięki czemu niekorzystne dla naszego zdrowia substancje nie przedostają się do krwiobiegu.

Chlorella działa korzystnie na nasz układ krwionośny. Wspomaga produkcję białych krwinek, co podnosi odporność i wzmacnia organizm w walce z chorobami. Dzięki wysokiej zawartości żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego pomaga w leczeniu anemii. Pomaga te obniżyć ciśnienie krwi. Badania tych właściwości chlorelli prowadzone były między innymi w Japonii na grupie kobiet w ciąży. Wykazały one, że przyjmowanie chlorelli w ciąży może pomóc zapobiegać anemii oraz uzupełnić zawartośc kwasu foliowego i żelaza w organizmie.

Innym obszarem korzystnego działania chlorelli jest nasz układ pokarmowy. Chlorella podnosi poziom pożytecznych bakterii zamieszkujących nasz układ pokarmowy i regulujących jego pracę. W jej obecności bakterie acidofilne namnażają się kilkakrotnie szybciej. Dzięki temu możemy uniknąć biegunek, czy zaburzeń pracy żołądka, zregenerować florę bakteryjną po antybiotykoterapii oraz wyrównać jej poziom w przypadku jakichkolwiek jego zaburzeń. Chlorella może także pomóc chronić nasze komórki przed wpływem toksycznych substancji, np. ołowiu. Chlorella, dzięki specyficznym substancjom zawartym w jej ścianach komórkowych, oczyszcza układ pokarmowy z toksyn, metali ciężkich, chemikaliów i alkoholu. Absorbuje ona i wiąże toksyczne substancje i wyprowadza je na zewnątrz naszego ciała. Poza tym uszczelnia ściany jelit, zapobiegając zatruciam.

Kolejnym dobroczynnym działaniem chlorelli jest jej wpływ na nasze samopoczucie. Krótko mówiąc, chlorella pomaga poprawić nastrój oraz lepiej się wyspać, wpływa bowiem na wydzielanie hormonu szczęścia - serotoniny oraz na produkcję melatoniny, od której zależy jakość naszego snu.

Chlorella ma właściwości przeciwnowotworowe. Zawiera tzw. czynnik wzrostu chlorelli CGF (Chlorella Growth Factor), który wzmacnia naszą odporność i chroni przed zmianami nowotworowymi. Czynnik CFG przyspiesza też procesy regeneracyjne tkanek.

W niektórych przypadkach chlorella może złagodzić skutki uboczne chemioterapii i radioterapii stosowanych podczas leczenia nowotworów.

Dzięki wysokiej zawartości beta-karotenu chlorella wzmacnia wzrok, pomaga zapobiegać zaćmie a także chroni skórę przed skutkami działania promieni słonecznych.

Dzięki wysokiej zawartości białka i innych skłądników odżywczych, chlorella wspomaga też sprawność fizyczną i kondycję mięśni u osób aktywnych fizycznie i sportowców.

Chlorella pomaga również poradzić sobie z nieprzyjemnym zapachem potu oraz wonią z ust, dzięki właściwościom chlorofilu, który wiąże lotne związki siarki będące przyczyną nieprzyjemnych zapachów.

Chlorella - suplementy

Czy warto przyjmować suplementy chlorelli? Z pewnością są one godne zainteresowania. Chlorelli nie wprowadzimy do naszej diety w inny sposób, jak tylko poprzez suplementy. A opisane wyżej jej dobroczynne działanie i szerokie prozdrowotne właściwości są niezwykle cenne. W dzisiejszym świecie zachowanie stuprocentowo wartościowej i zdrowej diety jest niezwykle trudne - brakuje nam czasu, a pełnowartościowe produkty są trudniej dostępne niż żywność przetworzona. Suplementy, szczególnie tak bogate jak chlorella, są dla nas wsparciem i dobrym rozwiązaniem pozwalającym dostarzczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania i zachowania zdrowia przez długie lata.

Wybierając suplement chlorelli, warto sięgać po produkty wiarygodnych producentów, dlających o wysoką jakość produktów. Dla jakości suplementów chlorelli duże znaczenie ma sposób hodowli tej algi.

Chlorella - skutki uboczne

Chlorella jest naturalnym,bezpiecznym suplementem. Przyjmując ją zgodnie z zaleceniami producenta, lekarza czy dietetyka nie doświadczymy skutków ubocznych. Mogą jednak pojawić się wzdęcia, zielone stolce, gazy, biegunki, nudności. Zdarza się to rzedko, jeśli takie objawy zauważysz u siebie, skonsultuj przyjmowanie chlorelli z lekarzem.

Podobnie jak w przypadku wszelkich innych suplementów, jeśli zażywasz leki, poradź się lekarza zanim zaczniesz przyjmować chlorellę.

Źródło: https://www.webmd.com/